Una revisión científica reciente analiza la relación entre cafeína y migraña y concluye que su efecto depende de cada persona y de los hábitos de consumo. La evidencia sugiere que el consumo moderado y estable no suele ser perjudicial, mientras que los excesos o los cambios bruscos pueden favorecer las crisis.
Un nuevo estudio revela que la contaminación y las condiciones climáticas pueden actuar como desencadenantes de crisis de migraña y pueden empeorar la enfermedad a largo plazo.
El estilo de vida puede influir en el riesgo de desarrollar migraña. Un estudio señala que dormir bien reduce la probabilidad, mientras que el sedentarismo la aumenta, destacando la importancia de hábitos saludables en su prevención.
Un estudio destaca el papel del hipotálamo como conexión clave entre las fluctuaciones hormonales y el inicio de las crisis en mujeres con migraña. Lo que confirma que no es «solo una cuestión hormonal».
Diversos estudios han analizado la relación entre la sandía y la migraña, señalando que en algunas personas puede actuar como desencadenante de las crisis. Dos estudios relacionados muestran que su consumo puede asociarse a la aparición de dolor de cabeza horas después de ingerirla.
Durante las fiestas navideñas, los cambios en el sueño, el estrés, el alcohol y los excesos pueden aumentar las crisis de migraña, por lo que mantener hábitos saludables y estrategias preventivas resulta clave para proteger la salud neurológica.