El café y la migraña han sido un asunto que se ha llevado a debate durante mucho tiempo. Algunos estudios apuntan a que el consumo de café puede agravar los síntomas de la cefalea, mientras que otros sugieren que podría tener propiedades analgésicas para aliviar el dolor de cabeza.
Este tema ha sido motivo de controversia entre investigadores. Por ello, se llevó a cabo un nuevo estudio longitudinal en Corea para identificar los factores desencadenantes de la migraña en enfermeras coreanas.
Esta investigación, publicada en la revista Nature, utilizó datos del Estudio de Salud de Enfermeras de Corea. Participaron 2605 enfermeras, de las cuales 521 fueron diagnosticadas recientemente de migraña y 2085 no presentaban migraña ni síntomas relacionados.
Las participantes, con edades entre 18 y 45 años, fueron encuestadas en 11 ocasiones. Se les preguntó sobre la regularidad de su ciclo menstrual, el Índice de Masa Corporal (IMC), factores psicológicos, incidencia de migraña y otros factores relacionados con su estilo de vida, como el trabajo por turnos (turnos nocturnos incluidos), el consumo de café y alcohol y la actividad física.
Los resultados desvelaron que, aunque la cafeína era el principal factor desencadenante del dolor de cabeza, la obesidad y la realización de actividad física intensa también aumentaban el riesgo de sufrir un ataque de migraña. Las enfermeras que consumían frecuentemente café, entre 1 y 3 o más tazas al día, tenían mayor riesgo de experimentar una crisis migrañosa en comparación con aquellas que no bebían café.
Otros factores desencadenantes a destacar fueron la irregularidad menstrual (en un 29%), las alteraciones del sueño, los cambios hormonales, el estrés, la ansiedad y los síntomas depresivos.
Estos resultados sugieren que el consumo de café y el nivel de actividad física deben considerarse y ser incorporados en el plan de tratamiento de la migraña en mujeres de reciente diagnóstico.
FUENTES:
- Laura Ortega (2024, 24 julio). El papel del café en las migrañas, ¿ayuda o empeora? – ConSalud. https://www.consalud.es/estetic/nutricion/cafeina-en-migranas-ayuda-o-empeora_144909_102.html
- Cha, C., Kim, O., Yanghee, P., Jeong, H., Lee, J., Lee, H., Dan, H. (2024). Migraine incidence and coffee consumption among child-bearing age women: the Korea Nurses’ Health Study. Nature. https://doi.org/10.1038/s41598-024-53302-x