Tras diversas investigaciones, se sugiere que ciertos cambios observados en personas con migraña, especialmente aquellas que experimentan aura, podrían estar vinculados a un desequilibrio en los niveles de electrolitos, en particular, el magnesio. Como resultado, ha surgido un creciente interés en los últimos años por comprender cómo la deficiencia de magnesio podría estar relacionada con el inicio de los ataques de migraña.
Las organizaciones internacionales y locales especializadas en cefaleas recomiendan el magnesio como tratamiento para la migraña, ya que desempeña una función crucial en nuestro organismo. Este elemento participa en más de 600 reacciones enzimáticas, juega un papel vital en la energía celular y en las funciones de las mitocondrias. Asimismo, influye en la excitabilidad y conducción nerviosa, aspectos significativos en el contexto de la migraña.
La carencia de magnesio se considera un factor evidente de riesgo o desencadenante de los ataques de migraña. Varios estudios sugieren que las personas que sufren migraña pueden tener niveles más bajos de magnesio, y se ha demostrado que la administración de magnesio, ya sea de forma temporal o crónica, puede ayudar a disminuir la frecuencia e intensidad de los ataques de migraña.
Es importante destacar la forma en la que se administra el magnesio, la cual puede ser por vía oral o intravenosa, y sus distintos tipos, entre ellos, el óxido de magnesio que, aunque posee un alto contenido de magnesio, muestra una biodisponibilidad baja y el citrato de magnesio, otra forma disponible que se absorbe con mayor facilidad en comparación con el primero.
Aunque existen discrepancias en los datos sobre los niveles de magnesio en personas con migraña, así como debates sobre la dosis recomendada para el tratamiento de la migraña, que generalmente se sitúa entre 400 y 600 mg al día, es esencial consultar al médico que trata la cefalea y evaluar la posibilidad de incorporar este suplemento al tratamiento para la migraña, ya que el especialista podrá brindar orientación adecuada según las necesidades individuales.
A pesar de que varios estudios respaldan el papel de magnesio, se requieren más investigaciones para comprender la dosis óptima y los tipos de magnesio más efectivos según las necesidades de cada paciente.
FUENTES:
- Ligia J. Dominguez, Nicola Veronese and Mario Barbagallo. Magnesium as an Important Factor in the Pathogenesis and Treatment of Migraine—From Theory to Practice. (2022, 5 marzo). National Library of Medicine. Recuperado 21 de diciembre de 2023, de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8912646/