La pandemia global del nuevo coronavirus, Covid-19, que se originó a finales de 2019 en Wuhan, China, ha provocado más de 340.000 contagios en todo el mundo, afectando a 178 países.

En España a día de hoy ya hay más de 29.000 casos, que han provocado que el Gobierno decretase el pasado sábado 14 de marzo el Estado de Alarma en nuestro país. Entre todas las medidas que contemplan esta situación, la más importante es que los ciudadanos debemos permanecer en nuestras casas, saliendo solo a la calle para comprar productos de primera necesidad como alimentos o medicamentos.

Esta situación, puede conllevar en muchos casos situaciones de estrés e incertidumbre, que puede afectar negativamente en las personas con cefaleas. Por ello, la Sociedad Española de Neurología ha puesto a disposición de los pacientes con cefalea cinco consejos para poder manejar mejor esta nueva y complicada situación:

Es muy importante destacar que no se ha demostrado un mayor riesgo de contagio de coronavirus por ser paciente con migraña u otra cefalea. No obstante, es nuestra responsabilidad social seguir con las recomendaciones higiénicas establecidas por el Sistema Nacional de Salud de cara a limitar la infección:

  • Lávate las manos frecuentemente, con agua y jabón durante 20 segundos.
  • Al toser o estornudar, cúbrete la boca y la nariz con el codo flexionado o usa pañuelos desechables.
  • Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos.
  • Si presentas síntomas respiratorios, evita el contacto con otras personas, manteniendo una distancia mínima de 1 metro.
  • No salgas de casa si no es estrictamente necesario.
  • Si presentas síntomas, no acudas a urgencias, podrías ponerte en peligro a ti y a los demás. Llama al teléfono habilitado para tu comunidad:
Andalucía 955545060
Aragón 061
Asturias 112
Baleares 061
Canarias 900112061
Cantabria 112 y 061
Castilla y León 900222000
Castilla-La Mancha 900122112
Cataluña 061
Comunidad Valenciana 900 300 555
Extremadura 112
Galicia 900400116
Madrid 900102112
Murcia 900121212
Navarra 948 290 290
País Vasco 900203050
La Rioja 941298333
Melilla 112
Ceuta 900720692

Acabar con esta pandemia global es responsabilidad de todos. Por ello, quédate en casa hoy para poder salir mañana. #YoMeQuedoEnCasa