Menos cefalea en la adolescencia
Alimentarse bien o hacer deporte durante la adolescencia no sólo ayuda a sentirse bien y a tener un mejor rendimiento en la escuela. Son hábitos saludables que previenen enfermedades futuras en la edad adulta, como diabetes, hipertensión, patologías cardiovasculares, osteoporosis, problemas neurológicos y algunos cánceres. A corto plazo pueden reducir, además, la tan molesta como habitual cefalea, típica de esta franja de edad.
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