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Menos cefalea en la adolescencia

Una investigación señala que mantener hábitos de vida más saludables reduciría los frecuentes dolores de cabeza entre los más jóvenes
 
Alimentarse bien o hacer deporte durante la adolescencia no sólo ayuda a sentirse bien y a tener un mejor rendimiento en la escuela. Son hábitos saludables que previenen enfermedades futuras en la edad adulta, como diabetes, hipertensión, patologías cardiovasculares, osteoporosis, problemas neurológicos y algunos cánceres. A corto plazo pueden reducir, además, la tan molesta como habitual cefalea, típica de esta franja de edad.
 
 NURIA LLAVINA RUBIO
 
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La página de apoyo de AEPAC para sus socios en facebook, se llama AEPAC (pacientes con migraña, cefalea y otros dolores de cabeza). Los comentarios allí escritos son siempre opiniones individuales de sus miembros y no sustituyen nunca la visita al especialista o neurólogo. Los pacientes, sufridores, empresas anunciantes, etc, tienen también otros grupos donde pueden expresar e intercambiar impresiones pero en los que la Asociación Española de Pacientes con Cefalea, no es responsable de los contenidos.

Testimonio de una Paciente. Anónimo.

Hay momentos en los que me canso de la vida, me derrumbo y creo que no podré levantarme, pero lo hago. Aunque todos los días al incorporarme de la cama está ese incesante dolor de cabeza que a veces parece no dejarte vivir. Todos y cada uno de los días lucho contra eso y hace ya 15 años que lo sufro.

Al principio era constantes ir y venir a los neurólogos, psicólogos.... me atiborraban de pastillas que apenas me dejaban mantener mi cuerpo despierto y así año tras año. Llegué a pensar que me lo provocaba yo por mi forma de afrontar las cosas en la vida(era tensional) y hace poco menos de dos años que me diagnosticaron migraña crónica. He probado varios tratamientos pero con poco éxito.

Ahora no tomo nada y soporto el día a día como mejor se puede, unas veces bien y otras fatal.

 

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